Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir

Karın ağrısına ne iyi gelir, karın ağrısı kişiyi oldukça rahatsız eden bir sorundur. Farklı etkenlerle ortaya çıkabilecek karın ağrısı aslında bir belirtidir. Bunun altında yatan bir etken bulunmaktadır. Bazen beslenmeden kaynaklı, bazen üşütmeden, bazen de karın içi organlarındaki rahatsızlıklar yüzünden karın ağrısı ortaya çıkabilir. Karın ağrısı olan kişilerin öncelikle bunun sebebini öğrenmeleri gerekir. Eğer üşütme, beslenme, adet dönemi gibi daha basit kabul edilen sorunlardan kaynaklı karın ağrısı olduğu belirlenirse, evde alacakları önlemlerle, uygulamalarla karın ağrısına bir çözüm bulabilirler. Bunun dışındaki etkenlerden kaynaklı karın ağrısında ya da şüpheli görülen durumlarda mutlaka tıbbi destek alınmalı, karın ağrısını baskılayacak ağrı kesicilerden, bitkisel uygulamalardan uzak durulmalıdır. Yazımızda ciddi olmayan sorunlardan kaynaklı karın ağrısı için yapılabilecekleri işledik. Umarız karın ağrısına iyi gelebilecek bir öneriyi yazımızda bulabilirsiniz.

Karın ağrısına ne iyi gelir?

Karın ağrısı için her şeyden önce karın bölgesinin sıcak tutulması önerilir. Isı ağrı kontrolünde önemli bir araçtır. Özellikle karın ağrısına eşlik eden kramplarınızı azaltır, sizi rahatlatır. Bunun için sıcak su dolu torba, ısıtılmış havlu gibi araçları karın bölgesinde bir süre tutmanız yeterli olacaktır. Aralıklı olarak uyguladığınız ısıyı tazelemenizde fayda vardır.

Karın ağrısına iyi gelen uygulamaların birisi de, her zaman annelerimizden büyüklerimizden duyduğumuz hatta daha öncede uyguladığımız nane limon çayı içmektir. Bir bardak kaynamış sıcak suyun içinde 1 çay kaşığı kuru naneyi demleyerek, içine biraz limon suyu ilave ederek ılık olarak içmeyi deneyebilirsiniz. Özellikle adet dönemi karın ağrısında, üşütme kaynaklı karın ağrısında bu yöntemi deneyebilirsiniz.

Karın ağrısından kurtulmak için başka bitki çayları da tercih edilebilir. Bunlar arasında zencefil, papatya, rezene, tarçın, adaçayı, ıhlamur gibi bitkiler bulunmaktadır. Ancak bitki çayları için bir uzmana danışmanızda fayda vardır. Hamilelik, emzirme dönemi, ilaç kullanımı gibi durumlarda bitkilerin yan etkisi olabilir. Bu yüzden dikkatli olmalısınız.

Karın ağrısına ne iyi gelir, neler yapabilirim diyenler için masajı tavsiye edebiliriz. Karın bölgesine elinizle hafifçe sağdan sola doğru, soldan sağa doğru dairesel hareketlerle masaj yapmanız ağrınızı hafifletecektir. Bunun ardında sıcak uygulamasını da yapabilirsiniz. İkisi birden daha olumlu etkiye neden olur.

Mide sorunları nedeniyle karın ağrısı çekenler sigara ve alkol alışkanlıklarını sorgulamalıdır. Çünkü bunlar midenize zarar vererek, karın ağrısını tetikleyen unsurlardır. Bu yüzden sigara ve alkolü azaltmalı, hatta tamamen bırakmayı denemelisiniz.

Karın ağrısı bazı kişilerde beslenme hatalarından kaynaklı oluşabilir. Özellikle acı biberi fazla tüketenlerde, baharatlı besinleri, kızartmaları, yağlı yiyecekleri fazla kaçıranlarda karın ağrısı tetiklenebilir. Yemek yedikten sonra karın ağrısı çekenler öncelikle kendilerine dokunabilecek yiyecekleri beslenmesinden uzaklaştırmalıdır. Öğünlerinde daha çok salata, sebze, taze meyvelere yer vermeli, öğünlerini sık ama az ölçülerde yemelidirler. Bu arada bol miktarda su içemeye de dikkat etmelidirler.

Sabah kalktığınızda sizi rahatsız eden bir karın ağrısı çekiyorsanız, kahvaltıda içeceğiniz çayınızı tarçınla demlemeyi deneyebilirsiniz. Çaydanlığın içine çayla birlikte 1-2 adet kabuk tarçın koyarsanız, çayınızı içtikten sonra karın ağrısının hafiflediğini hatta geçtiğini hissedebilirsiniz. Bu yöntemi gün içinde de uygulayabilirsiniz. Tarçının ağrılar için gerçekten rahatlatıcı bir etkisi vardır.

Karın ağrısına iyi gelen öneriler arasında temiz havada derin nefes alarak dolaşmayı da sayabiliriz. Kendinizi evden çıkacak kadar iyi hissederseniz bu yöntemi deneyebilirsiniz. Hiç yapamadınız evde pencereyi açarak temiz havayı içinize çekmeyi deneyebilirsiniz. Oksijen karın ağrısını hafifleten bir etken olarak kabul edilir.

Karın ağrısı sindirimden kaynaklı gaz sorunlarından oluyorsa, bunun için en iyi yöntem egzersiz yapmaktır. Gaz problemlerini gidermek karın ağrısından kurtulmanızı sağlar. Hafif egzersizler, yürüyüş sizi rahatlatacaktır.

Karın ağrısına ne iyi gelir, bunun hakkında sizlere bazı önerilerde bulunduk. Bazen bir bardak ılık süt içmek bile karın ağrısını geçirmeye yeterli olabilir. Kendinizi ne kadar iyi hissederseniz, vücudunuzdaki ağrıyı kontrol altına alabilirsiniz. Ancak önceliğiniz her zaman bir doktora gitmek olmalıdır. Geçici olarak karın ağrısını geçirmek, ağrıyı baskılamak bazen ciddi sorunların erken teşhisine engel olabilir. Her hastalık erken aşamada teşhis edildiğinde daha kolay tedavi edilmektedir. Bunu düşünerek itinalı olmaya çalışın. Kendinize haksızlık etmeyin, vücudunuza iyi bakın geçmiş olsun.
Son Güncelleme : 17.11.2018 03:42:06
Karın Ağrısına Ne İyi Gelir ile ilgili bu madde bir taslaktır. Madde içeriğini geliştirerek Herkese açık dizin kaynağımıza katkıda bulunabilirsiniz.
Sayfayı Düzenle Düzenleme Geçmişi

Karın Ağrısına Ne İyi Gelir Yorumları

şifre Kırmızı sayı

0 Yorum Yapılmış "Karın Ağrısına Ne İyi Gelir"

Kayıtlı yorum bulunamadı ilk yorumu siz ekleyin
Sol Karın Boşluğunda Ağrı
Sol Karın Boşluğunda Ağrı
Sol karın boşluğunda ağrı, Karın boşluğumuz iç organların itina ile yerleştiği dış etkenlerden korunaklı kasık ve göğüs arasında bulunan bölümdür. Sol karın boşluğunda ağrıya neden olan bir çok organ olabilir. Çünkü böbrekler omiriliği yakın olduğu h...
Karnın Sol Alt Tarafında Ağrı
Karnın Sol Alt Tarafında Ağrı
Karnın sol alt tarafında ağrı, karın bölümünde bulunan ağrının yerinin tespit edilmesi edilmesi ağrının hangi organla alakalı olduğu açısından önemlidir. Karın bölümünün sol alt tarafında bulunan ağrı karın kaslarının oluşturduğu ağrı veya idrar yoll...
Karın Kası Ağrısı
Karın Kası Ağrısı
Karın kası ağrısı, hem erkeklerde hem de kadınlarda yaygın olarak görülen durumlardan biridir. Daha çok erkeklerde karın bölgelerinde bulunan kas yoğunluğunun fazla olması nedeniyle bu ağrılar sık karşılaşılır. Karın kası ağrıları, ciddi bir derecede...
Karnın Sağ Alt Tarafında Ağrı
Karnın Sağ Alt Tarafında Ağrı
Karnın sağ alt tarafında ağrı, oldukça sık karşılaşılan bir durumdur. Karnın sağ alt tarafında bir çok organ ve yapı bulunmaktadır. Yaşanan ağrıda bu yapılara bağlı gelişebileceği gibi üşütme, besin alerjisi gibi basit nedenlerden dolayı da yaşanabil...
Göbek Altı Karın Ağrısı
Göbek Altı Karın Ağrısı
Göbek Altı Karın Ağrısı: Bu ağrı özellikle karnın etrafında, kenarında, bulunan organlardan kaynaklı olabilir. Tabi bu sıkıntı çok ciddi sağlık probleminden kaynaklı da olur veya olmaya bilir; Bu sağlık sorunu erkelerde genel olarak idrar yolu il...
Karın Ağrısına İyi Gelen İlaçlar
Karın Ağrısına İyi Gelen İlaçlar
Karın ağrısına iyi gelen ilaçlar, karın ağrısının birçok nedeni olabilir. Bir hastalığın habercisi de olan karın ağrısı özellikle kadınların çok sık başına gelen bir durumdur. Karın ağrısı basit nedenlerden kaynaklı olabileceği gibi ciddi hastalıklar...
7 Aylık Gebelikte Karın Ağrısı
7 Aylık Gebelikte Karın Ağrısı
7 Aylık gebelikte karın ağrısı, Hamileliğin 7. ayında kilo artışı çok hızlı olmaktadır. Bu dönem bebeğin çok hızlı geliştiği bir dönemdir. Rahim bu dönemde göğüs kafesine yaklaştığı için bazı dönemlerde nefes darlığı çekilebilir. Bebeğin hareketleri ...
Üşütme Karın Ağrısı
Üşütme Karın Ağrısı
Üşütme Karın Ağrısı, Üşütme sonucu karın ağrısı genellikle karşılaşılan bir durumdur. Genellikle kişinin ayaklarını üşütmesi sonucunda karın ağrısı şikayetleri bulunmaktadır. Özellikle soğuk kış günlerinde dışarı da çalışan kişilerin kendisini sıcak ...
Büyüklerde İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Büyüklerde İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Büyüklerde İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir İnsanlar yaşamlarının hemen hemen her döneminde mikrop ve zararlı bakteriler ile karşı karşıya kalır. Bu zararlı mikroorganizmalar nedeniyle bir çok insan ciddi rahatsızlıklar yaşamaktadır. Özellik...
Karın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Şişkinlik
Karın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Şişkinlik
Karın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Şişkinlik, Tüm karın ağrısında ki gibi olmasa da, alt karındaki ağrısı da oldukça geniş nedenleri olan bir ağrıdır. Alt karın ağrının teşhisi yine de diğer genel karın ağrısına göre en kolay teşhis edilebilen bir ağrıdırA...
İlişkiden Sonra Karın Ağrısı
İlişkiden Sonra Karın Ağrısı
İlişkiden sonra karın ağrısı, Birçok kadının korkulu rüyasıdır. Bu korkudan dolayı birçok kişi sorun yaşamaktadır. İlişkiden sonra karın ağrısın birçok nedeni olabilir. Bunlar önemsiz nedenler olabileceği gibi ciddi nedenlerden de kaynaklanabilir. Ka...
Erkeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer
Erkeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer
Erkeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer, Herkesin ara sıra yaşadığı sorundan biridir. Bazen hafif ağrı ile başlayıp sona erebilir. Bazen ise şiddetli ağrı olarak başlar ve uzun süre devam eder. Erkekler de en az kadınlar kadar karın ağrısıyaşar. Karın iç...

 

Sol Karın Boşluğunda Ağrı
Karnın Sol Alt Tarafında Ağrı
Karın Kası Ağrısı
Karnın Sağ Alt Tarafında Ağrı
Göbek Altı Karın Ağrısı
Karın Ağrısına İyi Gelen İlaçlar
7 Aylık Gebelikte Karın Ağrısı
Üşütme Karın Ağrısı
Büyüklerde İshal Ve Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Karın Alt Bölgesinde Ağrı Ve Şişkinlik
İlişkiden Sonra Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı Nasıl Geçer
Karın Ağrısı İlaçları
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karın Kası Ağrısı Nasıl Geçer
Karın Ağrısı
Karnın Sağ Üst Tarafında Ağrı
Karın Sol Alt Bölgesinde Ağrı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Sağ Karın Ağrısı
Sol Üst Karın Ağrısı
16 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Bebeklerde Karın Ağrısına Ne İyi Gelir
Karın Ve Sırt Ağrısı
Yemek Yedikten Sonra Karın Ağrısı
Karın Ağrısına İyi Gelen Şeyler
22 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
10 Haftalık Gebelikte Karın Ağrısı
Sağ Karın Altı Ağrısı
Karın Ağrısına İyi Gelen Bitkiler
Popüler İçerik
Karın Ağrısı İlaçları
Karın Ağrısı İlaçları
Karın Ağrısı İlaçları, Karın ağrısı birden fazla nedenden dolayı ortaya çıkabilir. İnce bağırsak tıkanıklığına bağlı ağrı, ümbilikus veya göbek düğmes...
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı
Karnın Sol Tarafında Ağrı, Karın bölgesinin sol tarafında hissedilen ağrılar, bu bölgede bulunan yapı ve organlardan dolayı ortaya çıkabileceği gibi k...
Karın Kası Ağrısı Nasıl Geçer
Karın Kası Ağrısı Nasıl Geçer
Karın Kası Ağrısı Nasıl Geçer; Karın kası ağrısı genellikle sakatlıkların dışında spor yapan kişilerde spor sonrası veya kasları zorlayacak şekilde y...
Karın Ağrısı
Karın Ağrısı
Karın Ağrısı, Çocuk ve yetişkinlerde çok görülen hastalık türüdür. Karın ağrısının nedeni bilinmeden bilinçsiz ilaç kullanılmamalıdır. Karın ağrısı vü...
Karnın Sağ Üst Tarafında Ağrı
Karnın Sağ Üst Tarafında Ağrı
Karnın sağ üst tarafında ağrı, karın bölümünde oluşan ağrı organlar ile ilişkilendirilerek bunların sebebinin araştırılması gerekir. Karın bölümünde b...
Karın Sol Alt Bölgesinde Ağrı
Karın Sol Alt Bölgesinde Ağrı
Karın Sol Alt Bölgesinde Ağrı, Karın ağrısı genel anlamda, göğüs altından başlayarak göbek altına kadar inen bir ağrıdır. Karın sol alt bölgesindeki a...
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı
Erkeklerde Karın Ağrısı, karın ağrısı sindirim sisteminin nedeni olarak görülür. Ağrı karın içi veya karın dışı organdan kaynaklanır. Organda oluşan h...
Popüler İçerik Son Forum Konuları Yardım Sayfaları  
Sol Karın Boşluğunda Ağrı
Karnın Sol Alt Tarafında Ağrı
Karın Kası Ağrısı
Karnın Sağ Alt Tarafında Ağrı
Göbek Altı Karın Ağrısı
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Son Forum Konuları
Yardım Sayfaları
Tıbbi Sorumluluk Reddi
Gizlilik Politikası
Çerez (Cookie) Politikası
Güvenlik Politikası
Bizimle İletişime Geçin
Forumlar
Site Haritası
Feed
Sitede yer alan haber ve içeriklerin tüm hakları saklıdır ve buradaki bilgiler sadece bilgilendirme amaçlı olup, kullanımına, uygulanmasına, satın alınmasına, delil gösterilmesine veya tavsiye edilmesine aracılık etmez. Sitemizdeki bilgiler, hiç bir zaman kesin bilgi kaynağı olmayıp, kullanıcılar tarafından eklenmiştir veya yorumlanmıştır. Buradaki bilgiler sitemizin asıl görüşlerini içermeyebileceği gibi hiçbir taahhüt ve tavsiye yerine de geçmez.
Nisan - 2019